Ci avviamo inesorabilmente verso il freddo inverno e questo è il periodo giusto per beccarsi un bel malanno. A rischio soprattutto i bambini, ma esiste un trucco per evitare le malattie di stagione, ecco quale. Ci avviamo in una fase dell’anno in cui le giornate sono tra le più corte in assoluto. Le ore di … Leggi tutto
Per stare bene non è necessario solo praticare attività fisica ma anche familiarizzare con alcune buone pratiche distensive che ci aiutano a stare meglio e prevengono addirittura le malattie. In questo caso non serve altro che sdraiarsi per terra e sollevare le gambe al muro. Quante volte avremo sentito che per stare in forma occorre … Leggi tutto
La buona salute inizia a tavola. Quanto sono importanti gli alimenti per prevenire le malattie? Il segreto lo svelano in un video postato su Instagram due nutrizionisti che consigliano quali siano gli abbinamenti vincenti per combattere le malattie semplicemente mangiando. Quante volte avremo sentito parlare dell’importanza del cibo per contrastare l’insorgenza di malattie? In effetti … Leggi tutto
Ci sono dei cibi da evitare nella nostra alimentazione. Questi, infatti, aumentano il rischio di insorgenza di alcune malattie come la demenza. Andiamo a vedere quali: i dettagli. Quali alimenti è meglio evitare per mantenersi in buona salute ed evitare l’insorgenza di problematiche? La domanda attanaglia ormai da anni illustri menti e professionisti del settore, … Leggi tutto