Spesa sana ed economica: il metodo 5x3 è infallibile
Fare la spesa è una di quelle attività che hanno molto a che fare con la nostra salute. Potremmo dire che tutto inizia dal supermercato: se segui il metodo 5×3 ti occuperai della tuo benessere psicofisico senza troppi sforzi. Per stare bene dobbiamo innanzitutto mantenere un’alimentazione equilibrata e sana. Molto facile a dirsi ma difficile … Leggi tutto
