Tortino mele e cioccolato con solo 2 ingredienti: ricetta a cui è impossibile resistere

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Durante la giornata, ci può capitare di desiderare uno spuntino dolce e goloso, ma molto spesso ci poniamo tanti scrupoli inutili legati alla salute e alla linea. Oggi vi proponiamo di mettere da parte qualsiasi pensiero e seguirci nella preparazione di questa deliziosa ricetta di un tortino mele e cioccolato, da preparare con l’aiuto di … Leggi tutto

Sushi a Natale, non è come credi: questa versione piacerà a tutti

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Quando si parla di cibo natalizio le prime cose che ci vengono in mente sono sicuramente il torrone e il panettone. Ogni regione ha le proprie tradizioni e propone una vasta gamma di pietanze dolci e salate, ma c’è una piccola ed “esotica” variante che potete proporre come aperitivo durante le feste di Natale. Oggi … Leggi tutto

Giorgia e Emanuel Lo, allenamento prima dell'abbuffata di Natale: facile da fare in casa

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Il Natale si avvicina e con lui anche le nostre preoccupazioni riguardo il cibo e gli imminenti pranzi con i parenti. Prima di chiedere in ginocchio un’insalata ai vostri genitori o a chiunque si occuperà della cucina in questo luminoso periodo dell’anno, ricordatevi che esiste una soluzione molto semplice ma efficace: fare un allenamento prima … Leggi tutto

Alice Campello in palestra: allena tutto il corpo con un solo attrezzo

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Mantenersi in forma non è importante solo per il nostro aspetto fisico, ma anche per la nostra salute mentale. Questo ha portato molte persone a parlarne online, condividendo esperienze e consigli per migliorare il nostro workout giornaliero. Non vi sorprenderà sapere che l’argomento fitness viene trattato molto su internet. Infatti, sbirciando sui social notiamo che tantissimi … Leggi tutto

Tisana per dimagrire: 3 ingredienti per bruciare i grassi ogni giorno

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Le feste sono ormai arrivate e con loro anche una serie di pranzi e cenoni abbondanti. I parenti non vedono l’ora di sfornare ogni tipo di manicaretto e noi non possiamo tirarci assolutamente indietro, nonostante la poca voglia di mandare all’aria i progressi fatti con la dieta. Ma in realtà, il periodo natalizio va vissuto … Leggi tutto

Prepara il burro con i legumi: la ricetta senza latte è una vera scoperta

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Una delle colazioni migliori del mondo è sicuramente pane, burro e marmellata, tre semplicissimi ingredienti che possono farci partire ogni mattina con il piede giusto. Ma nell’era in cui dobbiamo cominciare a pensare ad alternative sostenibili, occorre riflettere anche sul cibo che mangiamo. Il burro viene utilizzato per qualsiasi tipo di pietanza, come condimento per … Leggi tutto

Le verdure surgelate fanno male? La verità è un'altra: ecco perché mangiarle

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Le verdure sono una componente molto importante della nostra alimentazione perché, come la frutta, forniscono un apporto rilevante di nutrienti come ad esempio carboidrati, vitamine, minerali e fibre, tutti elementi che ci permettono di avere uno stile di vita sano. Il cibo che assumiamo ogni giorno definisce la nostra vita e può influenzare molto la nostra … Leggi tutto