Cucina Botanica, primo piatto per l'inverno: mix di verdure pronto a stupire

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Un piatto per l’inverno davvero gustoso: saranno necessari pochi e semplici ingredienti già presenti in dispensa per ritrovare il sorriso. Ecco la preparazione e la ricetta, condivisi da Cucina Botanica sui propri canali Instagram. I dettagli. Chi lo dice che l’inverno non possa essere il periodo ideale per sperimentare nuove ricette? Passando maggior tempo a … Leggi tutto

Scarpe in casa, tutte le malattie per la salute: non farlo mai più

Scarpe in casa, tutte le malattie per la salute: non farlo mai più

Indossare le scarpe da esterno in casa rappresenta per molti di noi un’abitudine, a cui non prestiamo attenzione. Un’azione quasi automatica ma potenzialmente molto pericolosa per la nostra salute e per quella dei nostri cari. Le scuole delle scarpe sono cosparse non solo di sporcizia ma anche e soprattutto di batteri fecali e ceppi di … Leggi tutto

Budino zero calorie, sarà impossibile resistere: solo 2 ingredienti

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È difficile credere che un delizioso dessert possa avere pochissimi zuccheri, poche calorie e richiedere solo due ingredienti, ma il budino zero calorie è qui per sfidare ogni aspettativa. Questa ricetta straordinariamente semplice trasforma ingredienti di tutti i giorni in un dessert che vi farà venire l’acquolina in bocca. Abbiamo visto questa gustosa ricetta dal … Leggi tutto

Acqua micellare, fa male alla pelle del viso? Ecco come usarla

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L’acqua micellare fa davvero male alla nostra pelle del viso? Usata quotidianamente da migliaia di donne, è utile per poter ripulire il corpo dal trucco del giorno. Andiamo a scoprire il modo per utilizzarla correttamente. I dettagli. L’acqua micellare esiste da ormai 40 anni. Il suo utilizzo si fa risalire in Francia, quando venne usata … Leggi tutto

"Sono vegano e cucino una bistecca": il risultato è incredibile

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Sul suo profilo TikTok @andreacapodanno, che presenta sempre ricette vegane interessanti e innovative, ha fatto un video provocatorio: “Sono vegano e cucino una bistecca”. O meglio prepara un “pollo” alla cacciatora completamente vegano, ma dall’aspetto e dal sapore delizioso! @andreacapodanno “sei vegano e vuoi la carne?” #veganitalia ♬ suono originale – Andrea Capodanno Ma come … Leggi tutto

Dieta chetogenica, è dannosa per la salute? Cosa prevede il menu

Dieta Chetogenica, è dannosa per la salute? Cosa prevede il menu

La dieta chetogenica è un regime alimentare che si basa sull’assunzione di alimenti ad alto contenuto di proteine e di grassi e sull’eliminazione progressiva e quasi totale dei carboidrati, semplici e complessi. Una vera e propria strategia alimentare divenuta molto popolare grazie alla sua effettiva e rapida capacità di far perdere peso. Tuttavia, come ogni … Leggi tutto

Sushi mentre sei a dieta, puoi mangiarlo? Tutti i consigli per non sbagliare

Sushi

Anche seguendo le diete più rigorose non significa che dobbiamo per forza rinunciare ad alcuni dei nostri piatti preferiti. Amanti del giapponese armatevi di bacchette, siamo pronti al contrattacco, ma con qualche accorgimento. Mettersi a dieta significa spesso e volentieri fare dei grandi sacrifici. Ammettiamolo, non è mai simpatico dover iniziare da zero con un … Leggi tutto

Alopecia, il rosmarino funziona davvero? Come usarlo nel modo giusto

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L’alopecia è un problema molto comune, ma il rosmarino funziona davvero? Ecco come usarlo nel modo giusto. Un problema che affligge da sempre molti uomini, ma anche le donne, è quello dell’alopecia. Secondo alcuni studi il rosmarino avrebbe effetti benefici in tal senso. Ma funziona davvero?   Alopecia, il rosmarino funziona davvero? Il rosmarino è … Leggi tutto

Demenza, frutti che aiutano a prevenirla: le fragole sono in cima alla lista

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Ci sono dei frutti che aiutano a prevenire l’insorgere della demenza. Alcuni sono davvero inaspettati. Ecco una lista definitiva per evitare di incappare nella malattia in tarda età. I consigli e i dettagli. Sempre più persone nel mondo vengono colpite dalla demenza. Tra le malattie più comuni in tal senso c’è l’Alzheimer, patologia neurodegenerativa con … Leggi tutto

Crepes di verdure, cena ideale per i bambini: pronte in pochissimi minuti

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Le crepes di verdure sono una soluzione pratica e gustosa per far apprezzare le verdure ai bambini. Con un tempo di preparazione breve, questa ricetta si trasforma in un piatto colorato e nutriente, ideale per una cena veloce ma bilanciata. In questa versione, come quella vista dal profilo Instagram di @cucinamammaela proponiamo delle crepes di … Leggi tutto

Le verdure surgelate fanno male? La verità è un'altra: ecco perché mangiarle

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Le verdure sono una componente molto importante della nostra alimentazione perché, come la frutta, forniscono un apporto rilevante di nutrienti come ad esempio carboidrati, vitamine, minerali e fibre, tutti elementi che ci permettono di avere uno stile di vita sano. Il cibo che assumiamo ogni giorno definisce la nostra vita e può influenzare molto la nostra … Leggi tutto

Barbara D'Urso, il suo pranzo per restare in forma: puoi ordinarlo ovunque

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Barbara D’Urso, nota conduttrice tv, pubblica il suo pranzo per restare in forma: anche tu puoi ordinarlo ovunque. Scopri come. La nota conduttrice Barbara D’Urso, attualmente fuori dai palinsesti di Mediaset, come tantissime altre vip condivide giornalmente momenti della sua vita quotidiana sui social. Particolare curiosità ha destato l’immagine di un pranzo ordinato dalla D’Urso … Leggi tutto

Frutto contro il gonfiore addominale: puoi mangiarlo una volta al giorno

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Forse non lo sapevi ma esiste un frutto contro il gonfiore addominale. Se mangiato una volta al giorno questo frutto è in grado di supportare una migliore digestione e combattere i gas che si accumulano nello stomaco. Ma di ché frutto stiamo parlando? Stiamo parlando della banana! La banana un frutto contro il gonfiore addominale … Leggi tutto

Arance, come mangiarle? Non scartare mai più la parte bianca

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La arance sono uno dei frutti più importanti per la nostra salute, ma come mangiarle? C’è un errore, assolutamente da evitare, che fanno tutti. L’inverno è ormai alle porte e per prevenire i classici malanni di stagione, dal raffreddore all’influenza, bisogna come sempre prestare grande attenzione anche all’alimentazione. In tal senso uno dei rimedi naturali … Leggi tutto

Bere acqua calda al mattino fa male? C'è un errore che fanno tutti

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Bere acqua calda al mattino fa male? Questa è una domanda che si fanno in molti, prima di iniziare questa pratica, che proviene dalla tradizione orientale (e più precisamente dalla medicina cinese) e che negli ultimi anni, ha guadagnato popolarità come pratica salutare. Scopriamo se davvero è una pratica salutare o se invece potrebbe rivelarsi … Leggi tutto

Virus polmonite, la prevenzione è tutto: cosa fare per evitare la malattia

polmonite

La polmonite è un male davvero esteso. Bisogna fare attenzione per evitare di contrarre questo brutto virus. Ecco un breve manuale per evitare la malattia e quando è necessario recarsi dal medico di medicina generale. I dettagli. Raffreddore, polmonite e bronchi. Tre elementi che spesso vengono confusi tra di loro e sui quali è meglio … Leggi tutto

Legumi, come farli diventare l'aperitivo perfetto: questa ricetta è unica

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Lo sapevi che i legumi possono trasformare in un aperitivo perfetto? I legumi, con la loro versatilità, possono trasformarsi in uno snack croccante e saporito perfetto per queste occasioni. Ecco come preparare un aperitivo rapido e delizioso usando lenticchie rosse, seguendo i consigli del post sul profilo Instagram di @dianaealessio!   View this post on … Leggi tutto

Vitamina D, perché assumerla: tutti i benefici per denti e ossa

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La vitamina D è un toccasana per il nostro organismo. Da anni esperti del settore sono d’accordo sui benefici che questa molecola apporta al nostro corpo. Andiamo a scoprire come è possibile assumerla e le sue proprietà. I dettagli. La vitamina D è un vero e proprio toccasana per la vita di tutti i giorni. … Leggi tutto

Dormire al freddo fa bene alla salute: tutti i benefici che non ti aspettavi

Dormire al freddo fa bene? Tutti i benefici che non ti aspettavi

Il sonno e il riposo sono essenziali per la salute mentale e fisica. Il riposo notturno permette il recupero muscolare e fisico, consente al cervello di elaborare le informazioni acquisite durante la giornata, rafforza la memoria, le capacità cognitive e l’intero sistema immunitario. Se dormire fà bene, farlo al freddo è ancora più salutare e … Leggi tutto

Infarto, tutti i segnali da non trascurare: ecco quali sono

Infarto

Le patologie cardiovascolari sono al primo posto nella classifica delle principali cause di morte al mondo. L’infarto colpisce ogni anno milioni di persone in modo indiscriminato. Vediamo insieme quali sono i sintomi principali di un malessere da non sottovalutare. L’infarto occupa il primo posto nell’elenco delle più comuni cause di morte. Si dice sia una … Leggi tutto

Cavolfiore, ecco come dovresti tagliarlo: zero spreco e ricetta facilissima

Cavolfiore, ecco come dovresti tagliarlo: zero spreco e ricetta facilissima

Come tagliare e cucinare il cavolfiore senza sprecare nessuna parte dell’ortaggio. Nel pulirlo e cucinarlo la maggior parte di noi commette un errore: utilizza esclusivamente la parte centrale, ossia il fiore bianco e carnoso, eliminando le foglie e gambo. Niente di più sbagliato, del cavolo non si butta niente! Ecco le istruzioni per pulire e cucinare in … Leggi tutto

Influenza 2023, cosa mangiare per combattere la malattia: tutti i cibi

Influenza 2023, cosa mangiare per combattere la malattia: tutti i cibi

I sintomi influenzali come febbre, raffreddore, stanchezza e problemi gastrointestinali possono mettere a dura prova il nostro organismo e rendere difficile lo svolgimento delle più semplici attività quotidiane, come dormire e mangiare. Durante la convalescenza ci si sente debilitati, stanchi e, in molti casi, inappetenti. La mancanza di appetito e il senso di nausea durante … Leggi tutto

Benedetta Parodi, come cucinare le puntarelle romane: questo piatto è fantastico

Benedetta Parodi puntarelle

Le puntarelle romane sono uno dei più pregiati ortaggi immancabili nei famosi mercati rionali della capitale. Sono semplici, ma al contempo ricchissime, sveliamo oggi come le prepara Benedetta Parodi. Se c’è una verdura che non manca mai nelle cucine dei romani sono le puntarelle. Si tratta di una prelibatezza locale che non faremo fatica a … Leggi tutto

Ritenzione idrica, cosa mangiare per fermarla? Tutti gli alimenti giusti

Ritenzione idrica, cosa mangiare per fermarla? Tutti gli alimenti giusti

La ritenzione idrica è un disturbo molto comune che colpisce, con diversi gradi di intensità, soprattutto le donne (circa 1 su 3). E’ una condizione caratterizzata da un accumulo anomalo di liquidi nei tessuti che può interessare diverse aree del corpo umano. In questo articolo individueremo le cause e i sintomi della ritenzione idrica e … Leggi tutto

Broccoli, non buttare via i gambi: puoi cucinare polpette buonissime

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Spesso, nel preparare i broccoli, tendiamo a scartare i gambi, considerandoli meno nobili delle cime, ma anche questi possono essere ingredienti utili per la preparazione di ricette gustose Tuttavia, i gambi dei broccoli rappresentano una risorsa culinaria ricca di sapore e versatilità. Un esempio perfetto di come poterli valorizzare in cucina è la preparazione di … Leggi tutto

Caffè, fa bene o male alla salute? Ecco tutto quello che c'è da sapere

Il caffè è una bevanda amata da molti, ma la sua influenza sulla salute è spesso oggetto di dibattito. Alcuni sostengono i suoi benefici per il nostro organismo, mentre altri mettono in guardia contro i possibili effetti negativi. In questo articolo esploreremo entrambi i lati della questione e scopriremo quanto caffè bere al giorno per non danneggiare la nostra salute.

Tutti i benefici e le controindicazioni del caffè, la bevanda più amata dagli italiani e una delle più famose e consumate al mondo. Il suo aroma unico e il suo profumo inconfondibile fanno del caffè un abitudine e rito di piacere irrinunciabile per milioni persone in tutto il mondo. Ma consumare caffè tutti i giorni … Leggi tutto

Spesa sana ed economica: il metodo 5x3 è infallibile

Spesa 5x3

Fare la spesa è una di quelle attività che hanno molto a che fare con la nostra salute. Potremmo dire che tutto inizia dal supermercato: se segui il metodo 5×3 ti occuperai della tuo benessere psicofisico senza troppi sforzi. Per stare bene dobbiamo innanzitutto mantenere un’alimentazione equilibrata e sana. Molto facile a dirsi ma difficile … Leggi tutto

Ricetta contro il freddo gustosa e vegana: mai visti gnocchi così

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Con l’avanzare dell’inverno, non c’è nulla di più confortante di un piatto caldo, saporito e nutriente, e di una ricetta contro il freddo gustosa e vegana. E se si tratta di una ricetta che unisce tradizione e innovazione, il piacere è doppio. È il caso degli gnocchi di patate al ragù di lenticchie, un classico reinventato … Leggi tutto

Come riciclare le rete delle patate: è una scoperta geniale

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Ti sei mai chiesto come riciclare le rete delle patate? Devi sapere che queste retine, come quelle dei limoni, dell’aglio o delle cipolle, possono essere riutilizzate in modo efficace. Come si può vedere anche nel video Instagram del profilo di @francescosaccomanni, ci sono diversi usi che possono dare nuova vita alle retine di frutta e … Leggi tutto

Benedetta Rossi, il dolce alla zucca è ideale per l'autunno: ecco la ricetta

Benedetta Rossi

Chi l’ha detto che un plumcake debba essere solo dolce? Basta davvero poco per trasformarlo in uno sformatino salato gustoso e perfettamente a tema con la stagione autunnale. Vediamo di cosa stiamo parlando e qual è la ricetta di Benedetta Rossi.  Tutti abbiamo un’idea di plumcake associata al dolce, alle colazioni con caffè e latte … Leggi tutto

Alzare le gambe al muro riduce le malattie: bastano solo 10 minuti al giorno

Gambe alzate sul muro

Per stare bene non è necessario solo praticare attività fisica ma anche familiarizzare con alcune buone pratiche distensive che ci aiutano a stare meglio e prevengono addirittura le malattie. In questo caso non serve altro che sdraiarsi per terra e sollevare le gambe al muro. Quante volte avremo sentito che per stare in forma occorre … Leggi tutto